Mediensucht bei Frauen: "Wenn das Leben unerträglich wird..."

"Wenn das Leben unerträglich wird: Mediensuchtbiografien von Frauen" - das war mein Thema als Vortragende am 5. November 2025 bei den 3. Bayerischen Fachabenden. Dazu habe ich jahrelang geforscht und mit 24 Frauen biografische Interviews geführt. 

Das Spannende zum Thema "Mediensucht bei Frauen": Noch immer tauchen deutlich weniger Frauen als Männer in mediensuchtspezifischen Hilfen auf. Immer noch! Dabei war das damals mein Ausgangspunkt.

Doch einige Hypothesen finden sich in meinen Daten:

• Möglicherweise sind betroffene Frauen noch länger funktional. 

• Wenn es dann Hilfe braucht, deuten Sie die problematische Mediennutzung möglicherweise eher als das sekundäre Problem und z.B. die Beziehungsprobleme, den Stress, ADHS oder die Depression als das primäre Thema - und suchen sich dann dazu Hilfe. 

• Sie ändern ihre Umgebungsbedingungen, z.B. verlassen ihren Partner.

• Die Mediennutzung verliert dann entsprechend ganz nebenbei ihre Funktion als Bewältigungsstrategie.

Das sind meine Vermutungen. Was sagt Ihr dazu?

Vielen Dank an Aktiv gegen Mediensucht e.V. für die Möglichkeit, dass ich heute Abend als Referentin bei den 3. Bayerischen Fachabenden dabei sein durfte! 🤗