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Zu meiner Person

 

Mein Handlungsansatz


Ich bin Systemische Beraterin und Systemische Therapeutin (SG-zertifiziert) und Systemische Coach (SG-zertifiziert). Der systemische Ansatz gefällt mir, weil er uns Menschen als Teil von vielfältigen Beziehungen betrachtet. Je nach Anliegen ist dieser Ansatz lösungsorientiert und fokussiert auf Ressourcen. Manchmal geht es aber auch darum zu verstehen, warum ein Symptom "Sinn macht" und was es entsprechend braucht, um eingefahrenen Mustern eine ebenso sinnvolle Alternative hinzuzufügen. Manchmal macht es Sinn, sich die eigene Biografie, die eigene Herkunftsfamilie mit ihren unausgesprochenen Regeln und Überzeugungen genauer anzuschauen - z.B. in der Genogrammarbeit. Diese Kombination liegt mir sehr: einerseits eine klare Orientierung im gegenwärtigen Alltag mit seinen vielen Anlässen, an denen wir konkret arbeiten können. Andererseits die Berücksichtigung der eigenen Geschichte, um zu verstehen, was aus der Vergangenheit immer noch auf das "Heute" einwirkt. 

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Meine Überzeugung


Wir sind erst dann authentische Gestaltende unseres Lebens, wenn wir es schaffen, uns selbst nahe zu kommen. Dazu sind keine radikalen Veränderungen im Außen notwendig. Ein Ziel  kann sein, selbstwirksam zu werden innerhalb des eigenen bestehenden Lebens, der bestehenden Beziehungen. Auf der Suche zu sein, in ständiger Veränderung inbegriffen, ist kein Makel - das ist das Leben. Es bedeutet genauso: immer wieder bei sich selbst anzukommen. 

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Meine Motivation 


Sie dabei zu unterstützen, diesen beständigen Kern in sich zu finden und diesen zunehmend auch im Außen zu verwirklichen. Dann können Sie sich sicher und verbunden, frei und kreativ fühlen, auch wenn das Leben Sie ständig in Bewegung hält.

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Mein Hintergrund

  • Zertifizierung als Systemische Beraterin und Therapeutin (SG) durch die Systemische Gesellschaft

  • Weiterbildung zur Systemischen Therapeutin am Systemischen Institut Tübingen

  • Zertifizierung als Systemische Coach (SG) durch die Systemische Gesellschaft

  • Abgeschlossene Weiterbildung zur Systemischen Coach (EH Ludwigsburg/Systemisches Institut Tübingen)

  • Fortbildungen u.a. in systemischer Paarberatung, Motivational Interviewing nach Miller und Rollnick, Therapie und Behandlung von Tabakabhängigkeit, Biografiearbeit, transgenerationale Traumata, Depressionen/Suizidalität/Krisen, Organisationsentwicklung/Change Management, virtuelle Beratung u.v.m.

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  • Forschungstätigkeit zur Gestaltung von gesundem Arbeiten im Erwerbsalter als wissenschaftliche Mitarbeiterin/Postdoc an der Kinder- und Jugendpsychiatrie, Forschungsgruppe Internetnutzungsstörungen, Universitätsklinikum Tübingen

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  • Wissenschaftliche Mitarbeiterin in anderen Abteilungen des Universitätsklinikums Tübingen

    • Bis Oktober 2024: Institut für Arbeitsmedizin, Sozialmedizin und Versorgungsforschung

    • 2013-2018: Sektion für Suchtmedizin und Suchtforschung, Allgemeine Psychiatrie und Psychotherapie

  • Bis 2023: Wissenschaftliche Mitarbeit an der Professur für Spiritual Care/Klinikum rechts der Isar der TU München

  • Bis 2022: Webbasierte Mediensuchtberatung im Projekt OMPRIS (www.ompris.de) des LWL-Uniklinikums Bochum am Standort Süd (Psychosomatische Klinik Kloster Dießen/TU München). Weitere Beratungsthemen im Zuge der problematischen Mediennutzung: Prokrastination, Überforderung und Burnout, Zeit- und Selbstmanagement, Depressionen, Ängste, Traumafolgen, Probleme in der Partnerschaft, Trennungsbegleitung u.v.m.

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  • Bis 2020: Personalentwicklerin/HR Qualitätsmanagerin beim Medizintechnikunternehmen Dürr Dental SE,  Bietigheim-Bissingen

  • Weitere Berufserfahrungen in der Erwachsenenbildung, PR und Öffentlichkeitsarbeit,  Journalismus. Auslandserfahrungen in China und USA. 

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  • Mitglied beim Fachverband Medienabhängigkeit e.V., Systemische Gesellschaft (SG), Deutsches Netzwerk für Versorgungsforschung (DNVF e.V.)

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  • Eigene biografische Erfahrungen im Bereich suchtkranke Familiensysteme und Selbsthilfe für Angehörige

Themen

​Zeit- und Selbstmanagement, Prokrastination

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Stressbewältigung und Burnout

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Angehörige von Menschen in psychischen Krisen

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Berufs-, Ausbildungs- und Studienwahl

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Depressionen, Ängste, Zwänge

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Internetsucht, Internetnutzungsstörungen

bzw. problematischen Internetnutzung

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Sucht als Lebensbewältigungsstrategie

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Biografiearbeit

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Erwachsene Kinder aus suchtkranken Familien

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Traumasensible Beratung und Therapie

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Kreative Persönlichkeitsentwicklung

Wortfetzen

"Normalerweise glauben wir, mutige Menschen hätten keine Angst. In Wahrheit sind sie mit der Angst zutiefst vertraut. Mein früherer Mann hat mir einmal gesagt, ich sei der mutigste Mensch, den er kenne. Als ich ihn fragte, warum, antwortete er, weil ich immer vorwärts gehen und die Dinge zum Abschluss bringen würde - obwohl ich eigentlich ein totaler Feigling sei."

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Pema Chödrön,

"Wenn alles zusammenbricht"

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"Woher kommt denn eigentlich der Mangel?"


Leslie Jamison,

"Die Klarheit"

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