Vielleicht möchten Sie ...

​​

... als Betroffene*r zurückfinden zu einer selbstbestimmten, freien Mediennutzung,

die Sie selbst in der Hand haben.

Als kreatives Werkzeug, das Ihr Leben bereichert,
anstatt alle Aufmerksamkeit, Energie und Schlafenszeit zu binden.

Möglicherweise steht dem noch was im Weg
- häufig geht eine problematische Mediennutzung mit irgendeiner Form von psychischer oder psychosozialer Belastung einher. 

Darum macht es Sinn, hier vorsichtig den Knoten zu lösen

und die Medienanwendung in eine Lösungsoption neben vielen weiteren zu transformieren.

​

... Und als Eltern? Vielleicht sehnen Sie sich danach, dass (wieder) Ruhe, Entspannung, Harmonie und Verbindung in der Familie möglich ist. 

Dass sich Ihr Kind den schönen Dingen im Leben zuwendet - anstatt sich zurückzuziehen in seine Medienwelt.

Vielleicht möchten Sie einen strukturierten Umgang mit Mediennutzung in der Familie entwickeln.

Häufig macht es hierbei Sinn, eingefahrene Kommunikations- und Beziehungsmuster aufzulösen.

​

Gerne unterstütze ich Sie dabei - systemisch und ressourcenorientiert, mit Blick auf praktische konkrete Lösungen. ​Mein Vorgehen ist systemisch, biografieorientiert und traumasensibel, auf Basis langjähriger Praxiserfahrung und Forschungstätigkeiten mit Mediensuchtbetroffenen und Angehörigen. ​​​

​​​
Eine gesunde oder problematische Mediennutzung entsteht nicht im luftleeren Raum - sondern immer im Zusammenhang mit der sozialen Umgebung und Lebensherausforderungen.

 

​