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Zu meiner Person

 

Mein Handlungsansatz


Ich bin Systemische Therapeutin und Systemische Coach (SG-zertifiziert). Der systemische Ansatz gefällt mir, weil er uns Menschen als Teil von vielfältigen Beziehungen betrachtet. Er ist lösungsorientiert und fokussiert auf Ressourcen. Gleichzeitig gibt es die Möglichkeit - z. B. bei der Biografie-Arbeit - in die Tiefe zu gehen. Diese Kombination liegt mir. Denn...

Meine Überzeugung


Ich bin erst dann authentische Gestalter:in meines Lebens, wenn ich mir selbst nahe bin. Dazu sind keine radikalen Veränderungen im Außen notwendig. Ein Ziel  kann auch sein, selbstwirksam zu werden innerhalb meines bestehenden Lebens, meiner bestehenden Beziehungen. Auf der Suche zu sein, in ständiger Veränderung inbegriffen, ist kein Makel - das ist das Leben. Es bedeutet genauso: immer wieder bei mir anzukommen. Es gelingt mir immer mehr, mich in meinem Leben "zu Hause" zu fühlen, wenn ich in mir selbst eine stabile Mitte gefunden habe, meine Werte kenne und sie lebe.

Meine Motivation 


Sie dabei zu unterstützen, diesen beständigen Kern in Ihnen zu finden und diesen zunehmend auch im Außen zu verwirklichen. Dann können Sie sich sicher und verbunden, frei und kreativ fühlen, auch wenn das Leben Sie ständig in Bewegung hält.

Mein Hintergrund

  • Promoviert zum Dr. sc. hum. an der Medizinischen Fakultät der Eberhard Karls Universität Tübingen. In meiner Dissertation beschäftige ich mich mit der problematischen Internetnutzung bei Frauen aus biografischer Perspektive. Besonders interessiert mich dabei, inwiefern ein Verhaltensmuster wie eine süchtige Internetnutzung eine Lebensbewältigungsstrategie sein kann - also prinzipiell was "Sinnvolles". 

  • SG-zertifizierte Weiterbildung zur Systemischen Coach und zur Systemischen Therapeutin am Systemischen Institut Tübingen;
    SG-Zertifizierung als Systemische Coach

  • ​Fortbildungen und Praxis-Erfahrungen in Changemanagement, Organisationsentwicklung und Personalentwicklung, Suchttherapie, Mediensuchttherapie und -beratung, Motivational Interviewing nach Miller und Rollnick, Reduktion und Entwöhnung bei einer Tabakabhängigkeit", Biografiearbeit, Familiensysteme als Klient:innen; traumasensible Beratung

  • In meinem beruflichen Leben neben der Freiberuflichkeit: Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Arbeitsmedizin, Sozialmedizin und Versorgungsforschung am Universitätsklinikum Tübingen in einem Projekt, dass sich mit gesundem Arbeiten im Rahmen von Digitalisierungsprozessen beschäftigt

  • Bis 2022: Wissenschaftliche Mitarbeiterin mit Schwerpunkt webbasierte Mediensuchtberatung im Projekt OMPRIS (www.onlinesucht-hilfe.com) des LWL-Uniklinikums Bochum tätig. Beratungsthemen waren hier auch: Prokrastination, Überforderung und Burnout, Zeit- und Selbstmanagement, Depressionen, Ängste, Traumafolgen, Probleme in der Partnerschaft, Trennungsbegleitung u.v.m.

  • Was ich beruflich sonst noch gemacht habe? Neben Wissenschaft und Coaching war ich als Personalentwicklerin/HR Qualitätsmanagerin in der Wirtschaft, in der PR und Öffentlichkeitsarbeit, im Journalismus sowie als freie Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig. Im Studium absolvierte ich Praktika in Hamburg, Shanghai und New York. Hier lesen Sie mehr zu meinen beruflichen Stationen.

Themen

Systemische Beratung bei einer Internetsucht, Internetnutzungsstörungen bzw. problematischen Internetnutzung

Frauenbiografien

Erwachsene Kinder aus suchtkranken Familien

Traumasensible Beratung und Therapie

Kreative Persönlichkeitsentwicklung auf dem "Weg des Künstlers"

Wortfetzen

"Normalerweise glauben wir, mutige Menschen hätten keine Angst. In Wahrheit sind sie mit der Angst zutiefst vertraut. Mein früherer Mann hat mir einmal gesagt, ich sei der mutigste Mensch, den er kenne. Als ich ihn fragte, warum, antwortete er, weil ich immer vorwärts gehen und die Dinge zum Abschluss bringen würde - obwohl ich eigentlich ein totaler Feigling sei."

Pema Chödrön,

"Wenn alles zusammenbricht"

"Woher kommt denn eigentlich der Mangel?"


Leslie Jamison,

"Die Klarheit"

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